damkinet

Рыба по-бенгальски


26 февраля 2008
Рыба по-бенгальски
Ингредиенты для "Рыба по-бенгальски"


Треска - 250 грамм пахта - 200 грамм масло сливочное - 20 грамм сок лимонный - 5 грамм куркума или порошок "карри" - 1,5 грамм перец красный сладкий молотый - 5 грамм перец черный молотый - 0,5 грамм тмин - 0,5 грамм соль.


Способ приготовления "Рыба по-бенгальски"

Рыбу (лучше треску) разделывают на филе с кожей без костей и обсушивают, слегка затирают порошком "карри" или куркумой, заливают пахтой, прогревают и ставят в теплое место на 30-40 минут. Затем рыбу кладут в сотейник, сбрызгивают лимонным соком, заливают водой, посыпают тмином, красным и черным перцем, солят и тушат в течение 15 минут. На порционное блюдо выкладывают рыбу, поливают соусом, полученным при тушении, и сливочным маслом. Гарнир - отварной рис, натуральные или отварные овощи.